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Estira un poco las piernas en un instante con solo la ayuda de una silla. Para ver más videos: www.ejerciciosposturales.com
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Esta clase la puedes hacer cada día en el trabajo, para destensar y relajar toda la zona cervicodorsal y brazos,y evitar sobrecargas musculares.Par...
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Ejercicios posturales suaves de iniciación para trabajar la espalda, sobretodo la zona lumbar, después de un periodo agudo de dolor
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Ejercicios posturales suaves para trabajar la fuerza y mobilidad de las piernas, indicado sobretodo para artrosis de cadera o rodilla. Para ver más...
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Clase fácil y corta de estiramientos de la cadena muscular posterior para niños con pequeños acortamientos. Para ver más videos: www.ejerciciospost...
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En esta clase trabajarás tu caja torácica y tu diafragma, relajando y ampliando tu capacidad pulmonar. Para ver más videos: www.ejerciciosposturale...
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Ejercicios posturales y estiramientos para hacer en casa para mejorar la flexibilidad y la calidad postural de nuestro cuerpo. Para ver más videos:www.ejerciciosposturales.com