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ワンハンドローイング動作確認
eijitsuda
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ワンハンドローイング動作確認動画です。
盛英信監修（方式）でやっています。
普通のワンハンドローは、ベンチに手と膝をついてやっていますが、このローイングはそのやり方ではありません。重さは42.5キロでやっています。斜め横からと後ろ側から撮影してみました。
広背筋を潰す感じ（軌動は必然的に弧を描くような感じ）を意識してやってみたのですが、...
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ボディビルダー津田のスミスマシン・ベントオーバーローイング動画
eijitsuda
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ボディビルダー津田のスミスマシン・ベントオーバーローイング動画です。
胸を張り、広背筋を潰すことを意識してやりました。
広背筋を潰す意識をつかみやすくする為、踵に段差をつけてやります。そうすると、自然と前傾姿勢になり、広背筋が自動的に収縮（潰れる）状態となるようです（スキージャップの選手が上空を飛んでいる時のような姿勢になる感じのフォーム!?...
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ボディビル・ケーブルベントローイング動画
eijitsuda
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盛氏監修の ８×３法 の広背筋で意識して引くという（弧を描くような軌道になる引き方）が、フリーウエイト（バーベル・ロー）では 今ひとつ難しかったのですが、ケーブルでやると、重量＆張力＆引力 が微妙に作用しあって、広背筋を意識して引けました♪ しばらくこのやり方で試しています。【報告：ボディビル津田】
ユベオツボディビル同好会HP
http:...
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居酒屋ぎんなん（札幌琴似）紹介動画2/2
eijitsuda
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札幌市西区琴似で居酒屋を運営する 居酒屋ぎんなん の紹介動画です。
動画では 居酒屋ぎんなん２号店 安旨酒場・佐藤商店 の様子です。
サイト管理者（津田）が試しに チャーハンを頼んでみました♪ とても美味しかったです♪
居酒屋ぎんなん
http://seitai315.web.fc2.com/ginnan/
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居酒屋ぎんなん（札幌琴似）紹介動画1/2
eijitsuda
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札幌市西区琴似で居酒屋を運営する 居酒屋ぎんなん の紹介動画です。
動画では 居酒屋ぎんなん２号店 安旨酒場・佐藤商店 の様子です。
居酒屋ぎんなん
http://seitai315.web.fc2.com/ginnan/
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010SE練習・決勝3R-4
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010 Second Edition 練習試合・決勝3R-4の動画です。
筋魂王は、基礎ポイント（マッスルポイント）が記載された 選手カード と、攻撃カードにあたる ジャッジカード を使いながら、いかに高い得点を獲得できるかを競うボディビルカードゲームです。前バージョン（筋魂王2010）よりルールややり方を簡素...
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010SE練習・決勝3R-3
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010 Second Edition 練習試合・決勝3R-3の動画です。
筋魂王は、基礎ポイント（マッスルポイント）が記載された 選手カード と、攻撃カードにあたる ジャッジカード を使いながら、いかに高い得点を獲得できるかを競うボディビルカードゲームです。前バージョン（筋魂王2010）よりルールややり方を簡素...
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010SE練習・決勝3R-2
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010 Second Edition 練習試合・決勝3R-2の動画です。
筋魂王は、基礎ポイント（マッスルポイント）が記載された 選手カード と、攻撃カードにあたる ジャッジカード を使いながら、いかに高い得点を獲得できるかを競うボディビルカードゲームです。前バージョン（筋魂王2010）よりルールややり方を簡素...
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010SE練習・決勝3R-1
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010 Second Edition 練習試合・決勝3R-1の動画です。
筋魂王は、基礎ポイント（マッスルポイント）が記載された 選手カード と、攻撃カードにあたる ジャッジカード を使いながら、いかに高い得点を獲得できるかを競うボディビルカードゲームです。前バージョン（筋魂王2010）よりルールややり方を簡素...
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010SE練習・予選2R-4
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ボディビルカードゲーム筋魂王2010 Second Edition 練習試合・予選2R-4の動画です。
筋魂王は、基礎ポイント（マッスルポイント）が記載された 選手カード と、攻撃カードにあたる ジャッジカード を使いながら、いかに高い得点を獲得できるかを競うボディビルカードゲームです。前バージョン（筋魂王2010）よりルールややり方を簡素...
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