haydetodounpoquito
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Perrita rescatada
danielote2011
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La rescate en una cantera, muerta de frio y de hambre, indefensa y asustada, le esperaba una muerte lenta, estoy contento y un poco triste ya que me gustan todos los perros...
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Perrito en la calle
danielote2011
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El perrito esta en una casa abandonada, una persona le lleva de comer todos los días, Peluso se sube en el coche cada vez. Es muy cariñoso,
Esta buscando familia que lo qu...
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EL PERRO VIGILANTE
danielote2011
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Esto es en el polígono de Coin, me encontre con este perro tras una valla cuidando unas maquinas, en cuanto le hable me di cuenta enseguida que lo unico que queria era un p...
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MAL APARCADOS
danielote2011
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SUPERMERCADO DÍA EN COIN, CON EL APARCAMIENTO A TOPE, GENTE SIN VERGÜENZA, APARCA DE CUALQUIER FORMA Y EN SITIOS PARA DISCAPACITADOS
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PECHO INCLINADO
danielote2011
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Siempre calentamos antes todos los músculos y luego el que vamos a trabajar. Empezamos con poco peso y mas repeticiones, para ir aumentando el peso y bajando el numero de r...
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PECHO PLANO
danielote2011
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Pecho plano, siempre calentar bien antes de empezar, para tener menos lesiones. Luego calentamos con la barra sola, para ir aumentando el peso e ir bajando el numero de rep...
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sierra gorda
danielote2011
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Sierra Gorda en Coin, abandono carril para subir por una de las caras de esta sierra, de camino encuentro una pequeña cueva, al bajar un refugio para animales.
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senderismo extremo
danielote2011
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Cerca de Monda, intente subir al pico que indico en el vídeo pero no pude, había una valla y algunas casas. La duración de la caminata 1:30hr.. Algunos inconvenientes con e...
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como entrenar hombros
danielote2011
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Muy importante el calentamiento para evitar lesiones, 5 minutos bicicleta y luego movimientos diversos para calentar todo el cuerpo y a continuacion calentamos los musculos...
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COMO TRABAJAR CINTURA
danielote2011
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ejercicio que sirve como calentamiento y para trabajar la zona abdominal, usando un palo de escoba
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