Canal de costyfit03
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Zumba fit cool down
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Zumbafit parte 5
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Zumbafit Parte 4
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zumbafit Parte 3
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Zumbafit parte 2
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Parte 2 de ZUMBA Joint the party
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Zumbafit Parte 1
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Join the party quema calorias y diviertete con esta rutina de zumba en la comodidad de tu propio hogar, ponte bueno ponte costyfit
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El Gordo en Calzones.- Feliz año nuevo 2012
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El gordo en calzones te da la bienvenida al 2012 con una dieta que cambiara tu cuerpo para bien...
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Kick your trash workout
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este es el desgloce del ejercicio:
Froggy jump y dos push ups: 10 veces
high knees (50)
sentadilla y press de hombro (15)
high knees (50)
sentadilla y twist de cintura (20)...
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Mi dieta y el 1er entrenamiento
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Hey amigos de mi vida aqui les pongo mi primer entrenamiento :D
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El gordo en Calzones by:costyfit
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El nuevo segmento de mi programa titulado el gordo en calzones enjoy it :)
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