ciao gioibody, premetto che gioco a rugby e integro anche con allenamento in palestra... volevo sapere se è meglio utilizzare carnitina o tirosina per perdere massa grassa in eccesso?! grazie mille!!!
ciao gioibody ho un paio di domande in merito ai bcaa:
-è più utile assumerli subito dopo un allenamento oppure prima di andare a dormire?
- se smetto di assumerli, l'effetto ottenuto durante il periodo di assunzione svanisce o comunque continua a rimanere invariato con un buon allenamento?
sei un povero coglione!!! ambarabacciccicòcò lo fa tua madre sul comò...