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Pilates Magic circle
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Aquí tenies una clase con el aro magico, de nivel avanzado, cada ejercicio se ha repetido un par de veces para acortar la sesion y no hacerla muy larga.
Blog: http://callf...
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Pilates- chi-ball avanzado
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He reducido una clase de 45 minutos en casi 11 los ejercicios son de nivel avanzado.
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Yoga avanzado
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Saludo al sol y unas posturas avanzadas de yoga.
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Yoga
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Las posturas mas importantes de pie, sedentes, torsion, supinas y pronas..... faltan algunas pero en breve las subire.
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W...
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Pilates- Tabla rapida- basico
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Esta tabla de ejercicios esta diseñada para gente que quiera tonificar todo el cuerpo y equilibrarlo.
Son solo 10 minutos que os recomiendo que lo hagais todos los dias c...
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Pilates- fit ball
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Descubre el Metodo Pilates con David López en......
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YOGA MEDIO
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Yoga nivel medio David López
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BOXEO (SHADOW KICK-BOXING)
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Sombra kick-boxing.
David López
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BOXEO (JUMPING ROPE)
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jumping rope, David López
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BOXEO (PUCHING BALL)
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puching ball..... David López
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