cadav
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Cheat Curl
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Cheat Curl con 88kg (1RM)
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Piegamenti sulle braccia/Pushups
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Piegamenti sulle braccia con sovraccarico (Stefano circa 70kg)
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Les Grossman: Tropic Thunder (italiano)
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Fantastico monologo di Les Grossman vs Flaming Dragon
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8 Piegamenti monolaterali "con applauso"
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Piegamenti monolaterali pliometrici
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Piegamenti monolaterali
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Piegamenti monolaterali
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Rematore inverso
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2,427 views
Rematore inverso
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"Boscaiolo" e slancio
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Esercizio del "boscaiolo" con slancio sopra la testa
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Rematore sempre piu' instabile
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Altra esecuzione di rematore con manubrio in appoggio su superficie instabile
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Rematore "instabile" e piegamento
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Rematore con manubri (31kg) alternato in appgio su manubrio, con piegamento sulle braccia tra ogni rep.
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Rematore "instabile"
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Rematore con manubrio eseguito in appoggio su altro manubrio
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