太極神韻
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永仁中學獅子陣2012.01.19.0.mpg
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永仁高級中學 獅子陣 迎新春 2012.01.19
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陳氏太極拳老架一路74式-成大-
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太極拳的意氣運動，肢體語言為屬於表，心意語言為屬於裡。太極拳它的深奧，哲理為陰，造就為陽，今求為陰，得取為陽，歷經的陰傳陽，陽傳陰，陰陽循環有規律的進出，學涯也是無邊的，也是常在的，只是時空的變化因素而以，盛衰隨世隨空，今有視頻及網中方便，共究撥斧，抑扶趨近，此之為旺期世界，對學者都有很大的幫助。
The emotional movemen...
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陳氏太極拳-新架一路-成大-紫色
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新架一路簡介
陳氏太極拳新架屬陳家溝的大架系列，由十七世祖陳發科大師晚年在家傳拳路的基礎上修訂而成的。在陳氏太極拳中佔有非常重要的地位，其特點是架式舒展大方，步法輕靈穩健，身法自然安舒中正，內勁統領全身，以纏絲勁為核心，動作以腰為主、節節貫串，一動則週身無有不動， 一靜百骸皆靜，運動如行雲流水、綿綿不斷。拳架以"掤捋擠按"四正手的運用為主，...
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陳氏太極拳-新架二路-背面攝影
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陳氏太極拳新架二路亦稱炮捶。 新架二路拳，動作比較複雜。套路中以"采挒肘靠"四隅手的運用為主， "掤履擠按"四正手的運用為輔，剛中寓柔，力求堅剛，震腳發力，閃戰騰挪，竄蹦跳躍，鬆活彈抖，著重於彈性勁的練習。外形上顯示疾剛跳躍為主，緩柔沉穩為輔的特點。運勁方法要求以手領身，配合靈活的步 法，以剛為主，剛柔相濟，以內勁為統馭，內不動，外不發，一動...
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陳氏太極拳-新架二路-背面攝影 Chen style taijiquan
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陳氏太極拳新架二路亦稱炮捶。 新架二路拳，動作比較複雜。套路中以"采挒肘靠"四隅手的運用為主， "掤履擠按"四正手的運用為輔，剛中寓柔，力求堅剛，震腳發力，閃戰騰挪，竄蹦跳躍，鬆活彈抖，著重於彈性勁的練習。外形上顯示疾剛跳躍為主，緩柔沉穩為輔的特點。運勁方法要求以手領身，配合靈活的步 法，以剛為主，剛柔相濟，以內勁為統馭，內不動，外不發，一動...
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太極棒-活步練習.
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太極棒功法介紹：
練習太極棒容易集內氣、纏絲內功和養生內功之一體，分別以纏、擰、圈、絞、卷、顫等多種組合手法、輔以內氣運行的內功修煉方法。在活腰、活腕、松胯、鍛煉下盤功力等方面有其特殊的功效，主要練習指力、腕力、臂力、胸腰折疊等。
其特點：簡單易學，易長內勁，是一種非常有效的功法。通過升降開合、螺旋纏繞，對調整陰陽平衡、打通任、督二脈、促...
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太極棒-活步練習之一
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太極棒功法介紹：
練習太極棒容易集內氣、纏絲內功和養生內功之一體，分別以纏、擰、圈、絞、卷、顫等多種組合手法、輔以內氣運行的內功修煉方法。在活腰、活腕、松胯、鍛煉下盤功力等方面有其特殊的功效，主要練習指力、腕力、臂力、胸腰折疊等。
其特點：簡單易學，易長內勁，是一種非常有效的功法。通過升降開合、螺旋纏繞，對調整陰陽平衡、打通任、督二脈、促...
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太極棒-十二功法練習
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太極棒功法介紹：
練習太極棒容易集內氣、纏絲內功和養生內功之一體，分別以纏、擰、圈、絞、卷、顫等多種組合手法、輔以內氣運行的內功修煉方法。在活腰、活腕、松胯、鍛煉下盤功力等方面有其特殊的功效，主要練習指力、腕力、臂力、胸腰折疊等。
其特點：簡單易學，易長內勁，是一種非常有效的功法。通過升降開合、螺旋纏繞，對調整陰陽平衡、打通任、督二脈、促...
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陳氏太極拳-老架二路炮捶四十一式-背面影片
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練習二路拳以剛為主，剛中寓柔。
練習時，震腳發力，閃展騰挪，竄蹦跳躍，鬆活彈抖，完整一氣。有怪蟒出洞、猛虎下山之氣魄；有蛟龍出海、雄獅抖毛之神威。學習二路拳，應在練好陳氏太極拳老架一路的基礎上，突破去僵求柔的階段，達到周身相隨，全身一動無有不動，內外結合，放鬆沉穩，勁力完整，呼吸與動作協調一致，此時學練二路拳方能免出偏差。否則沒有鬆彈勁...
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陳氏太極單劍-五王國小
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陳氏太極單劍，是太極拳路中短器械的一種，幾百年來，在陳家溝廣為流傳，是最古老的器械套路之一。陳氏太極單劍共四十九式，套路佈局合理，銜接緊湊，劍法清晰，以刺、劈、撩、掛、點、抹、托、架、掃、截、扎、推、化等劍法，並結合太極拳舒展大方的身法，靈活穩健的步法，忽剛忽柔，忽隱忽現，沾粘連隨、騰閃折空的變化，真正體現出陳氏太極劍以身運劍，連綿不斷，纏繞...
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承化陰陽之氣，撥動兩儀之機，蓄含陽中之點，束聚陰中之柱，遷引曲線出入往來，一去一回相乎應，緣邊弧端漸層隨，屈伸開合任我行
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