Canal de bnjaine
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Archive k21 - Lost in Arraial do Cabo
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Treino 21k com Isaac Chico e Helena da Speed Corrida - Rota 5k do Futuro
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Garmin Connect do Treino
http://connect.garmin.com/activity/152398308#.T0j892vppLs.email
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Rota 2 anos - Rota 5k do Futuro
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Rio 2016 Chapéu Mangueira - Duelo Artilheira do Brasil x Professor
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http://www.instrutordecorrida.com/2011/02/rio-2016.html
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Circuito Cross no Arpoador na íntegra 6'30"- 02/02/2012
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Percurso na íntegra com aproximadamente 1400 metros. Ótimo para inseri em uma passagem de treino longo e excelente para realizar treino interv...
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Desafio da Paz 2012 Rocinha - 29/01/2012 - Rota 5k do Futuro
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Rota 5k do Futuro presenteia a equipe de corrida Rocinha com uma edição inédita em sua comunidade. Parabéns a todos os corredores que participaram deste belo evento e aquel...
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São Sebastiãozinho 2012 - 15/01/2012 - Rota 5k do Futuro
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BN Imagens Esportivas
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De Braços Abertos na Rocinha - 22/01/2012 - Rota 5k do Futuro
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Rota 5k do Futuro presenteia a equipe de corrida Rocinha com uma edição inédita em sua comunidade. Parabéns a todos os corredores que participaram deste belo evento e aquel...
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XV Troféu Cidade de São Paulo - Rota 5k do Futuro - 25/01/2012 - Aniversário de São Paulo
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Apresentação K21 Rio Half Adventure Marathon Etapa Arraial do Cabo - Hotel Mar Palace
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Apresentação realizada no Hotel Mar Palace para Diretores de Assessorias Esportivas, Professores ATC RJ, representantes de Grupos de Corrida e convidados.
Circuito Inter...
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