American Kenpo

@alexandredu41 Bin si justement, je te répond que d'autre arrive à draguer des française pkoi pas toi ?

Méfie toi, ce genre d'entrainement ne se fait pas sans avoir pratiquer un peu avec un professeur compétent avant. Tu risques de t'abimer sinon

@darkvadic Les points vitaux c'est juste des points plus sensibles. tous ne sont pas atteignable dans un combat engagé. En revanche certains le deviennent en f° de la situation d'agression. Les points des genoux sont facilement atteignable par un coup de pied.

Faut savoir s'adapter.

@YATAYAB De surcroit le billet pr venir à l'île de la réunion est pas donné. Il va pas non plus se déplacer bénévolement

Et bé. L'auteur de la vidéo est sérieusement atteint. Les sources des infos de ce chef d'oeuvre ?

@alexandredu41 Alors non je ne trouve pas du tout que c'est du blabla. Déjà parce qu'il y a un travail conséquent derrière. Et clairement ça se voit. Et je trouve que ça marche PARFAITEMENT bien. C'est sûre que chacun réagit différament. Mais il ya qd même des règles génrale qui marchent bien. Si...

Effectivement la grande majorité de tes commentaires sont juste pour les homme. On regarde les filles en général et on s'attarde pas sur les détails, et surtout on aime bien que ça ai l'air naturel.

En tout cas pour moi tout ce que tu dis marche très bien =).

@zriimk93110 si tu regardes un peu de boxe, on les voit pas tout le temps tourner le pied. Même les pros. Arrête ton délire. Pour apprendre la sensation du mvt c'est bien. Mais là l'exercice c'est la vitesse et les réflexe pas la beauté du geste. Une fois que t'as l'impulsion du pieds ta presque ...

C'est quoi la drogue que tu as pris en faisant la vidéo ? ! ça m'intéresse ...

@Queroussos Et laise moi deviner toutes tes infos sur les illuminati, tu les as trouvé sur internet ? L'une des plus mauvaise source au monde d'information... Où prolifère les légendes urbaines à foison, sans jamais citer aucune source fiable ...

@heracles04 tu as effectivement mal compris, mon paragraphe répond à celui de qqun d'autre. Je cite entre guillemet ses propos au début. et ensuite je lui répond. Dsl si c'était pas très clair.

@CiirexOfficiel toi t'es sérieusement atteint par les théories du complot. Fait gaffe ça s'appelle des pathologie psychatrique à ton niveau

@S0lariis l'humour n'est peut-être pas à ton gout... mais les conseils plaisent bcp aux filles =)

@ffilou6 on peut tuer qqun à petit feu si on masse nimporte comment........ vas y explique moi ça dans le détail ça m'intéresse...

@RayounaSG et ?

@TheMikev13 C'est du karaté artistique. Ce sont de katas libres dans lesquels on y met des accrobaties. C'est surtout destiné à la chorégraphie

Le coups de pieds haut qui arrête un coup de couteau je trouve ça franchement stupide et très dangereux. Déjà qu'à la base le couteau est une arme très dangereuse et surtout très rapide, mais alors si en plus on rajoute une difficultée importante pr le bloquer, ça devient complètement irréaliste.

@alzorglub chez les anglais la politesse est de mettre la deuxième main sur la cuisse...

@davzooy C'est quoi cette orthographe...

@AmAm772 ça travail bcp de chose, donc la liste serait longue. si on résume tu travailles les bras avec les pompes et aussi un peu de gainage du tronc en relevant bras et jambes. ensuite les squat, c'est bcp hche cuisse mollets. Et le dernier exercices, ce sont les extenseurs du troncs (dans le d...

@michaelthethe classiquement on conseil de prendre 24 h de repos pour les muscles travaillé spécifiquement. Surtout si les exercices sont intense.

Le repos permet à ton corps de faire du muscle, et oui ! Grossomodo qd tu fais un travail musculaire, tu provoques des microdéchirures de tes fibres m...