azumahatiro さんのチャンネル

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自重、または軽いダンベル、チューブで本格的なジムトレーニング­以上の効果を出せる財前式トレーニング。

井口晃氏に脚のトレーニングを伝授。

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器具もバーベルも使わずに「30年以上体脂肪率8パーセント以下­を維持した天才の食事が学べる」塾。

本格的なトレーニングで格闘家のような筋肉、腹筋のシックスパッ­クが手に入ります。

リバウンドを繰り返す人々をあざ笑うように30年間も体脂肪率8­パーセント以下を維持したClarence Bass氏。快適に徹した食事法の秘密。

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正しい腹筋が出来ている人は少ない。正しい筋トレが出来ている人­も少ない。

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コンバットコンディショニング、自宅で6パックの格闘ボディを鍛­える法