lo sport fa bene a qualunque età, senza calcare troppo la mano, dipende da cosa si chiede al proprio trainer !!!!! Avendo ormoni ed età a proprio favore, si fanno i miracoli in metà tempo.
Pratico body building da 3 anni, ed ogni tanto qualche idea ed una rinfrescata alla mente fa bene.
Now it's a 2nd hand :D