artyr71's Channel

77 subscribers

66,889 video views

OSOB.Основные виды ударов по боксерской груше. 13,005

by artyr71 3 months ago

Play All

Uploaded videos

1-10 of 81

Ножевой бой(3).Система О.С.О.Б./ Knife fight artyr71 26 views Продолжаем изучать работу с ножом. В этом упражнении необходимо не только снять удар ножа, но и самому нанести ответные действия.
Ножевой бой(2).Система О.С.О.Б. artyr71 83 views На этом видео показана методика наработки атаки по плоскостям и способов защиты от неё. Главной целью является не разрыв дистанции, а наоборот нагнетание давления противник...
Ножевой бой.Система О.С.О.Б. artyr71 226 views Ножевой бой является одним из основных разделов нашей системы самообороны. Нож - это наиболее доступное средство нападения в наше время. Его можно приобрести буквально в ка...
OSOB.Основные виды ударов по настенной лапе. artyr71 267 views Некоторые виды ударов по настенной лапе.Показан процесс тренировки, позволяющий почувствовать качественный удар по настенной лапе.Главным критерием удара является расслабле...
OSOB.Азбука борьбы.Упражнения для расслабления. artyr71 285 views Комплекс, состоящий из упражнений для расслабления.В системе OSOB очень важно управлять расслаблением тела. Чаще всего в реальном бою мы напрягаемся из-за страха перед про...
OSOB.Азбука борьбы.Болевой на руку.(1 часть) artyr71 1,479 views В популярной форме рассматривается болевой прием рычагом на локоть.Особое внимание уделяется типичным ошибкам при его выполнении.
OSOB.Magic Sticks - самооборона!!!Палка+стиксы artyr71 212 views Занятие по наработке присоединений к правильным зонам.При атаке рук: к локтям.А при атаке ног, к коленям.Наработка этих движений вырабатывает необходимую маторику для работ...
OSOB.Magic Sticks - самооборона!!!Импровизация. artyr71 190 views Вариативность в применении Magic Sticks - наиболее сложная часть.Просим напарника имитировать нападение одиночными или двойными ударами, а сами нарабатываем как можно больш...
OSOB.Семинар по палочному массажу.Magic Sticks!!! artyr71 172 views Фрагменты семинара по массажу спины с применением палочек Magic Sticks.Показаны основные приемы работы.Раскрываются общие принципы палочного массажа.Заказывайте полную верс...
OSOB.Болевые зоны на теле человека.Работа с MAGIC STICKS. artyr71 5,021 views MAGIC STICKS - это ЖЕСТЬ!!!Мы представляем Вам универсальное средство самообороны и массажа - MAGIC STICKS!!! На видео показана работа по болевым зонам на теле человека.А т...

About Система самообороны О.С.О.Б.

На нашем канале Вы всегда найдете интересную информацию по самообороне и фитнесу. В очень простой и популярной форме рассказывается о самых сложных моментах в этих направлениях.

less