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Un sogno lucido è, sostanzialmente, un sogno nel quale si è coscienti di star sognando.

Esperimenti scientifici hanno comprovato l'esistenza di questo tipo di sogni. Il Dott. Stephen LaBerge ha portato avanti diverse ricerche presso il Lucidity Institute, usando un macchinario speciale che riceve informazione dal movimento degli occhi durante il sonno (come succede nella fase REM). Si chiedeva a sognatori lucidi che, mentre stessero sognando, mandassero loro dei segnali coscienti attraverso una rapida successione dei loro occhi, a destra e a sinistra, e questo movimento fu registrato dalla macchina.

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