volevo chiederti, la dose che riportano sulla confezione gli integratori di proteine può essere superata? mi spego con un esempio: nella confezione c'è scritto una porzione di 30g di pro al di. posso io prenderne 30 g ad esempio nel spuntino della mattina e 30 nel spuntino del pomeriggio?
sempre bella anche alle 21.30 del 1 gennaio 2012