aerosmith99999's channel

sigue asi carnal se ve que tienes mayores fibras musculares . pero el serrucho es con un impulso hacia adelante como si estubiras serruchando bay sigue asi sera chevere si subes entrenado otros musculos bueno bay cuidate

jajaja di lo que quieras carnal pero sabes que tengo razón y no soy el único que pienza así. igualmente cuídate .bay

Esa cancion me recuerda a ti maria mendoza G. aunque ha pasado el tiempo no te olvido...si no fuera x tu primo talvez no te hubiera conocido esa tarde en la hora de salida... ultima semana de octubre del 2008 empezamos como enamorados y siempre nos ibamos juntos a la salida y no kise q el año se...

cabron tas trabajandp mas mas trabaja tus musculos de la pierna que de tu espalda tienes que hacer una pausa cuando subres wey

viejo panzon

ok hablando en realidad si erers una persona delgada debes realizar ejercicios que estimulen volumen muscular los que son trabajo con barra sea hombros o pectorales y domimadas en espalda remos curl con barra etc esto generara mayor

vasodilatacion muscular tres series de 12 o 4 series de 10 ok...

na pobre trolos

bien valentina sigue asi al comienzo parece dificil pero recuerda la perceverancia es la clave del exito llegaras lejos suerte bayyy

te equivocaste es 4 veces a la semana

mucho peso pa ty causa y la elevacion es lenta tambien es importante la negativa bajale peso y haslo mas lento y veras mejores resultados en hombros y trapecio

tan por su pinga

jaaj estúpidos se ve que no saben nada de entrenar pesas pobres hijos de puta

que estupides estas haciendo ?

pareces idiota no inprovices y canta biem que malobras la musica

muy buena sigue asi tambien me gusta mucho tocar la guitarra es mi fiel compañera no hagas caso a los malos comentarios de gente ignorante suerte y cuidate bay carnal

umm si quieres ver resultados tienes que entrenar todo el cuerpo no solo el abdomen carnal y no te olvides de la dieta

umm minimo 8 papa para ver resultados si no puedes bajale peso por las puras te matas y no te olvides de comer minimo 5 veces al dia bay

para empezar creo debes de informarte un poco mas sobre el tema esta mal los nombres que das alos ejercicios y los agarras son muy cerrado carnal y con la polea no se trabaja pecho papa se ve que aun eres un principiante en el fisiculturismo bueno estudia y por otro lado ta bueno tu minigimnasi...