aditaaditya's channel

Banyak terjadi kesalahan umum dalam melakukan latihan Push Up dan Sit Up. L-Men Inspiration Episode 16 akan berbagi kepada Anda mengenai hal terseb...

Nutrisi yang didapatkan oleh tubuh harus sesuai dengan asupan gizi yg benar. L-Men Inspiration Episode 15 dapat menjadi inspirasi Anda dalam menent...

Tahun baru, saatnya Anda membuat resolusi yang ingin dicapai tahun ini. Untuk membantu program Anda, L-Men Inspiration membahas 5 resolusi praktis ...

L-Men selalu berupaya untuk mengispirasi hidup sehat lebih lama. Episode L-Men Inspiration Episode 14 akan membahas mengenai 7 Kebiasaan Buruk yang...

Stress merupakan hal yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Pada dasarnya, stress yang berlebihan dapat berdampak buruk terhadap k...

Istirahat merupakan hal sederhana yang seringkali dilupakan. Padahal kenyataannya, istirahat merupakan saat yang terpenting dalam mendukung proses ...

Protein merupakan bahan baku dalam pembentukkan otot. Oleh karena itu, konsumsi protein yang berkualitas dan praktis merupakan salah satu kunci suk...

Anywhere anytime exercises. Seringkali beban yang ringan dari latihan-latihan sederhana dianggap kurang efektif dan percuma. Padahal jika dilakukan...

Kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol ternyata dapat menghalangi pembentukkan perut sixpack idaman Anda. STOP IT NOW and Get ready to s...

Lemak seringkali dianggap sesuatu yang jahat dan menakutkan. Padahal, lemak dibutuhkan dalam tubuh dalam jumlah yang CUKUP. Tetapi perlu diingat ba...

Beberapa orang menganggap bahwa gain mass hanya soal meningkatkan asupan kalori atau menambah makanan. Akan tetapi, jika tidak dipertimbangkan komp...

Pada video panduan ke-2 ini UNTUK MENINGKATKAN MASSA OTOT DENGAN OPTIMAL UTAMAKAN LATIHAN BEBAN DIBANDING KARDIO. Supaya massa otot bertambah, perl...

L-Men Presents L-Men Inspiration!

L-Men Inspiration adalah video panduan yang akan memberikan inspirasi dan tips untuk pembentukkan tubuh yang seha...

Nutrisi yang tepat merupakan hal yang penting dalam pembakaran lemak dan pembentukkan perut sixpack. Teh hijau, kopi, dan beberapa vitamin ternyata...

Briptu Sule (Briptu Norman versi Sule _ Andre)

Video Parody Briptu Sule dan Andre - Briptu Norman

Video ini di buat saat dinas malam siskamling d...

Video Gadis Bule Lipsync Keong Racun

Directed by: Agnes Monica & Alyandra (IND)

Directed by: Agnes Monica & David (US)

♪ Download on iTunes :

http://itunes.apple.com/us/...

☞ FACEBOOK SUPER JUNIOR : http://www.facebook.com/sup...