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Yoga Videos - Yoga in the City by Corinna Schnelle
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Gentle Stretch with Yoga in the City
YogaintheCity
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Diese kurze Abfolge streckt und öffnet den kompletten Körper, insbesondere die Wirbelsäule und die Hüften. Gleichzeitig hilft sie den Kopf freizubekommen.
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Buns & Thighs Yoga Workout with Yoga in the City
YogaintheCity
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Diese Routine soll Euch ein bißchen in Schwung bringen & stärken. Vor allem den Bauch, die Oberschenkel und den Hintern...
Have fun!
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Couch Yoga with Yoga in the City
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Müde nach einem langen Tag? Wie wäre es mit Yoga auf der Couch? Viel Spaß!
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'8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule' with Yoga in the City
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Dieses Video ist ideal für alle, die ein bißchen was für ihren Rücken tun möchten - ohne ins Schwitzen zu kommen. Wichtig: Versucht die Abfolge mindestens 3 x zu wiederhole...
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Balance your body and focus your mind with Yoga in the City
YogaintheCity
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Diese Routine soll Euch helfen, innere sowie äußere Balance zu finden. Wir arbeiten am Gleichgewichtssinn und unserer Standfestigkeit genau wie an unserer Konzentration...
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Yoga to Strengthen Your Core
YogaintheCity
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Diese 7 Minuten Routine sorgt dafür, dass Eure Bauchmuskulatur von innen nach außen gestärkt wird :-)
Enjoy and deep breaths!
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Relaxing Yoga to De-Stress
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Having One Of Those Days?
Probiert diese Abfolge, um den Kopf freizubekommen, einen Gang zurückzuschalten - kurz Stressabbau für Körper und Seele. Und nicht vergessen, v...
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Get Strong Shoulders, Arms & Abs
YogaintheCity
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Versucht diese Abfolge, um Kraft in den Schulter und Armen aufzubauen - und ganz nebenbei stärkt Ihr Eure Bauchmuskeln.
Diese Übungen lassen sich wunderbar in eine längere...
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Loosen Up Your Hips
YogaintheCity
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Wer seinen Hüften etwas Gutes tun will, sollte diese kurze Sequenz versuchen. Danach sind die Hüften geöffnet, der Rücken gelöst und man fühlt sich wirklich gut... Deep bre...
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