Functionell Fitness By Mattias
Loading...
34
subscribers
77,157
video views
Uploaded videos
1-10 of 121-
7min burpees
Xtrainingsweden
41 views
-
Utomhustraning 120215
Xtrainingsweden
24 views
Film med några av övningarna som jag körde igår.
Använde kettlebells (2x16 kg), Junglegym och brandslang.
-
Träning i pulkabacken
Xtrainingsweden
45 views
Att åka pulka kan vara bra träning :)
-
Träning 120116
Xtrainingsweden
37 views
3 varv - 30 s/övning
-
Crossfitdisco 111231
Xtrainingsweden
260 views
Liten del av dagens Crossfit Discopass
70 Double unders
60 Kettlebellsnatch 24/16
50 Boxhopp 60/40 cm
40 Wallball Burpee
30 Chest to bar/Pull-up
20 Clean & Jerk 60...
-
Rip trainer med gymstick
Xtrainingsweden
167 views
Visar hur du kan använda din gymstick som Rip trainer
-
Crossfit Örebro Klubbmästerskap 2011
Xtrainingsweden
267 views
Lite filmklipp från klubbmästerskapet på Crossfit Örebro
WOD 1
1000m Löpning
30 KB Svingar (24kg herrar 16kg damer)
20 Pullups
10 Toes to Bar
100 Double Unders
WOD ...
-
Gummibandsbenböj
Xtrainingsweden
40 views
Använder här woodygummiband (2 blåa) för att öka motståndet i benböjen i första och sista delen av övningen. När du är längst ned, där jag är som svagast, så är det inget e...
-
Nice warm-up
Xtrainingsweden
96 views
One suggestion how you can do your warm-up. You need a dumbbell and a bench/chair.
Do all the exercises 3 times (rounds).
-
My greatest abdominal exercises
Xtrainingsweden
392 views
Some of my favorite exercises for the abs.
Play all(121)