Loading...
Suksilla tehtäviä harjoituksia.
34 views
Valmentajapankista Toni Myllylä kertoo, kuinka viiden minuutin vatsalihastesti tehdään.
Toni Myllylä kertoo, kuinka 30 sekunnin punnerrustesti toteutetaan.
56 views
Miten toteutetaan ketteryystesti?
42 views
Valmentajapankin Toni Myllylä kertoo, kuinka 20 metrin juoksutesti toteutetaan.
37 views
Mitä pitää muistaa tasotestiä teettäessä ja näytteenotossa? Toni Myllylä ja Tero Joutsen kertovat.
62 views