Upload
47,026

Subscription preferences

Loading...

Loading icon Loading...

Working...

Tatiannamania

Workout at Home: Cant' Break Me Upper Body Workout Challenge

8,312 views 2 weeks ago
Workout at home! Can't Break Me Upper Body Challenge. My Workouts will help you achieve athletic strong and slender body, great abs and positivity towards life.

Тренируйтесь дома вместе со мной!  Мои тренировки вам помогут достичь спортивное сильное стройное тело, прокаченный пресс и позитивный настрой жизни.  

РУССКАЯ ВЕРСИЯ ВИДЕО - 08:43 Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.

***********
Интервальный таймер онлайн - http://www.beach-fitness.co...

***********

Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим - http://www.youtube.com/watc...

How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) - http://www.lovingfit.com/fi...

***********
Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) -

http://bit.ly/1dawlbZ

***********
Жизнь в Америке. Моя История (запрос) -

http://bit.ly/1b0OwhT

Challenge Для Осанки ( Good Posture Challenge ) -

http://bit.ly/Jkwl0K

***
Упражнения Для Внутренней Стороны Бедра -

http://www.youtube.com/watc...

http://www.youtube.com/watc...
***
Challenge Для Ягодиц 1 ( Round Booty Challenge 1 ) -

http://bit.ly/1faPcp2

Challenge Для Ягодиц 2 ( Solid Booty One Month Challenge 2 ) -

http://bit.ly/1h4R2ZN

Почему Вам Трудно Похудеть - http://

www.youtube.com/watch?v=3z_JQR­6tVJ4

Как Убрать Жир С Боков И Проблемных Мест -




http://www.youtube.com/watc...

Как Ускорить Метаболизм ( Обмен Веществ ) ( How To Speed Up Your Metabolism -

http://www.youtube.com/watc...

Как Накачать Пресс Правильно -

http://www.youtube.com/watc...

Тренировка На Грудь ( Подтягиваем ) -

http://www.youtube.com/watc...

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита -

http://www.youtube.com/watc...

Как Похудеть На 5 кг за Месяц EN/RUS ( How To Lose 10 lbs in a Month ) -
http://www.youtube.com/watc...
***********

Полезный Шоколад Рецепт ( Healthy Chocolate Recipe ) -

http://www.youtube.com/watc...

***********

Push-Up Program ( Программа Для Отжиманий ) -

http://bit.ly/IIzIxT

Как научиться подтягиваться - ( Learn to do Pull-Ups )

http://bit.ly/1cERjls

How To Train For Best Results ( Как Правильно Тренироваться ) -

http://bit.ly/1cr3QW2

Продукты Которые Помогают Балансировать Гормоны ( Hormone Balancing Foods ) -

http://bit.ly/1bJd7Mx


Healthy Food Guide and Menu Sample ( Примерное меню и Полезные рецепты ) -

http://bit.ly/1c0ctvE

Full Length Warm-Up ( Разминка ) -

http://bit.ly/1bJdcQ8


Full Body Stretching ( Раcтяжка ) -

http://bit.ly/1jUZE7T

Plank Variations ( Варианты Планок ) -

http://www.youtube.com/watc...

***********

All The Workouts ( Все Тренировки По Разделам  )

Тренировки Для Начинающих -

http://www.youtube.com/play...

Lower Body Routines ( Тренировки На Нижнюю Часть Тела ) -

http://bit.ly/1cERHjI

Upper Body Routines ( Тренировки На Верхнюю Часть Тела ) -

http://bit.ly/1b0Pivi

Abs ( Тренировки На Пресс ) -

http://bit.ly/1faPBYz

Full Body Workouts ( Тренировки На Всё Тело ) -

http://bit.ly/1cERKvX

***********

Facebook

https://www.facebook.com/Lo...

VKontakte.ru

http://vk.com/tatiannamania

Instagram - http://instagram.com/tatian...

Twitter

http://twitter.com/#!/Lovin...


***********

Music provided by Royalty Free Site - http://incompetech.com/m/c/... : Arcane Show less
Read more

Теория Моих Тренировок

Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим

Lower Body Workouts - Попа и Ноги Play

Lower body and booty focused workouts

Upper Body Workouts - Руки, плечи, спина Play

Upper body workouts

Full Body Workouts/Тренировки на Все Тело Play

Full Body Workouts

Abs Workouts/Тренировки на Пресс Play

Abs workout routines
Loading...
Working...
to add this to Watch Later

Add to