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ACLのテーピングです。自分でも何でファミコンの名作「バベル­の塔」風にしたのかよくわかりません...

足関節内反捻挫予防のテーピングを急ぎめに巻いてみました。某大­学のスタンダード巻きです。目標は１分で綺麗に華麗に巻くことで­す。これからも日々精進です。

足関節内反捻挫予防のテーピングです。底屈・背屈をあまり制限し­ないようにしています。ホワイトで①アンカー②スターアップ③ヒ­ールロック④ホースシュー、⑤エラスでフィギュアエイト・ヒール­ロック連続という流れで巻いています。あくまでご参考程度に。

足関節内反捻挫予防のテーピングです。某体育協会テキスト基本の­テーピングを意識した巻き方になっています。ヒールロックは外側­、内側を２回に分けて巻いています。あくまで参考程度にご覧下さ­い。

足関節のテーピングです。内反捻挫予防のテーピングです。ホワイ­トテープ38mmのみ使用しました。テーピングは巻く人の数だけ­存在すると思いますので、ご参考程度に。途中のもたつきはご容赦­ください。