PERSONAL TRAINING
HOLISTIC LIFE COACHING
ATHLETES PREPARATION

.

MAIL: boaforma.pt@gmail.com
FONE1: 351 938 555 447
FONE2: 351 960 087 890
MSN: suntsu__@hotmail.com



To feel good, to be at peace with life, to make others feel good, it's more than just being in good shape!

Whether in professional or personal life, whether in high performance sports, balance is essential to continuously improve.




Sentir-se bem, estar em paz com a vida, fazer os outros sentirem-se bem, é mais do que estar em forma!

Quer seja no contexto profissional ou na vida pessoal, quer seja no desporto de alto rendimento, o equilíbrio é essencial para melhorar continuamente.

Se pretende infromações mais detalhadas sobre aquilo que poderá esperar da minha colaboração consigo, na perseguição dos seus objectivos, contacte-me!

Posso elaborar estratégias mo sentido de optimizar a sua forma física (maior Resistência, Força, Flexibilidade, etc.), ou, se for o caso, reconquistar a sua saúde.

A melhoria da estética física é também uma opção. Diminuir ou aumentar o peso corporal, alterar as suas proporções musculares ou optimizar a sua postura, são algumas das possibilidades, mas não as únicas.

O nosso aquilíbrio só se completa na presença de um sentimento de segurança básica. Para quem procura aprender a defender-se fisicamente, dadas as possibilidades de potenciais agressões que se enfretam hoje, por exemplo, na via pública, apresento também uma solução extremamente eficiente. Desenvolvi uma forma didáctica de transmição de competências de defesa pessoal, que possibilita uma aprendizagem rápida e eficiente.

Se, ao invés do que referi anteriormente (melhorias no contexto da saúde geral, da estética corporal ou da defesa pessoal), a sua motivação se encontrar antes mais vocacionada para o desporto de rendimento, também o(a) posso ajudar na perseguição do sucesso! Nesse contexto já desenvolvi o meu trabalho com atletas que se classificaram em podiuns nacionais, em diversas modalidades desportivas.



Claro que, independentemente dos objectivos, conseguir uma lúcida integração dos mesmos no todo da sua vida, pode de facto ser uma arte... É aí que me proponho fazer a diferença!


------------------------------ ------------------------

CONTACTE-ME SEM COMPROMISSO


MAIL: boaforma.pt@gmail.com

TLM1: 351 938 555 447
TLM2: 351 960 087 890

MSN: suntsu__@hotmail.com

------------------------------ --------------------------


O sentimento de realização pessoal não deve ser um objectivo, deve ser um prémio!



'