Borage Samen-oel. keine chemischen mittel. perfuemfreies washmittel und schampoo benutzen.
Ernaehrungsumstellung:Kein Gluten(Weizen, Hafer, Roggen).Keine milchprodukte zumindest fuer ein paar Wochen/Ziegenmilch statt Kuhmilch. Kein rotes fleisch!
Aber Borage Oel einnehmen (nicht zu teuer/alterna...
Starflower oil helps and is inexpensive(take in tablets)
Evening Primrose oil
Stay away from Cow dairy/only Goats/Sheep dairy or Nutmilk/Ricemilk
Try to stay away from Gluten.(Wheat, Rye)