Outdoorsport

verschiedene Ideen fürs Training in der Natur . . . . . .

Der Kult-Kurzfilm von Chicken Bob Master Chief aus dem Jahre 2003 !!!

In einem Backwood-Städtchen terrorisieren Hackfresse und seine Kohorte hilflo...

Hier ein kurzes "knackiges " Workout zum wach werden . . .

(Hampelmannvariation, burpees, dips, horizontale Klimmzüge, box jumps, push-ups, walking...

Vorbereitende Übungen für das Seilklettern . . . .

Ziel: 6m Seilklettern ohne Beinhilfe im Frühjahr 2010