Canale di Scalabro92
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Il mix di Capodanno
Il mix che fece "esplodere" il fegato a questo mio amico: vodka, bayley's e succo d'albicocca. Un mix fatale!
Scalabro92
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Palestra
Scalabro92
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Allenamento addominali in 8 minuti, per addominali perfetti e scolpiti in poco tempo
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Allenamento pettorali
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Curl concentrato - Esercizi Bicipiti
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Esercizi per le spalle : Chiusure su testa
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Estensioni avambracci busto inclinato, tricipiti
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Ginnastica per allenare muscoli Schiena - Dorsali
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Rassodare glutei - Esercizio ponte
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Tabella allenamento forza bicipiti
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