SL70KG
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Silvio Crisafi bw 98kg 325kg Squat
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prova entrata di squat per il campionato Italiano di powerlifting.Kg 325
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stacco raw 240 2x2 .a 73,8 kg B.W
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stacco da terra 240kg 2x2..serie n°1..peso corporeo 73,8kg
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FIPL X Campionato Italiano di Stacco da terra Lanno Costanzi cat 75kg 1°class www keepvid com
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3°prova 260 kg
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Squat raw,3°set di un 3x3,kg180,bw 74kg
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squat raw,3°set di un 3x3 kg 180
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stacco da terra raw,3°set di un 3x3,kg 230,bw74kg
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stacco da terra raw.230kg 3°set di un 3x3,bw74kg
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panca piana con fermo raw-3°set-di un 4x4.140kg Bw 74kg
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3° set di un 4x4 panca piana raw 140kg Bw 74kg
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prova entrata 250kg squat.AVI
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squat super centurion tg36 sto cercando di prendere confidenza con l'attrezzatura,non pesano in risalita sinceramente,però credo manca l'affondo.;-)
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bench press raw160kgx2
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allenamento alla tonic post workout squat del 29/05/2010- 140x2-150x2-160x2 @74kg nel video i 160x2
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trofeo center line fibat 15/11/09
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cat -75kg...1°145kg,2°152.5kg,3°155kg raw
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panca piana raw 155kg bw 73.2
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5° serie di un 5x1 raw
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