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Oct 3, 2010

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United States

Todas Aquellas peliculas que tengan un Mensaje Positivo

De todos los Generos Musicales

MOMENTOS DE REFLEXION..................................................Haz un favor y no pidas,ni esperes,otro a cambio..................................................Esta es una estrategia que puede ayudarte a integrar el servicio a los demas en tu vida.Te demostrara lo facil que es,y lo bien que siente uno al hacer algo bueno por alguien sin esperar nada a cambio.Conscientemente o inconscientemente,siempre esperamos algo de los demas,en especial cuando hemos hecho algo por ellos:YO HE LIMPIADO EL BAÑO,ELLA DEBERIA LIMPIAR LA COCINA. Es casi como si llevaramos la cuenta de nuestras buenas acciones,en lugar de recordar que en el dar esta la recompensa...................................................Cuando hagas algo bueno por alguien,simplemente por que si,advertiras(si tienes la suficiente paz interior) una hermosa sensacion de serenidad y paz.Del mismo modo que los ejercicios vigorosos hacen que tu cerebro segregue endorfinas y te sientas fisicamente bien,tus actos de afectuosa bondad hacen que segregues el equivalente emocional de las endorfinas.La recompensa esta en la sensacion que despierta en ti el hecho de saber que has participado en un acto de bondad........................................................No necesitas nada a cambio,ni siquiera un GRACIAS.Ni siquiera tienes necesidad de hacerle saber a la persona en cuestion lo que has hecho en su favor.....................................................................................Lo que interfiere con este sentimiento placido es nuestras expectativa de reciprocidad.Nuestros propios pensamientos interfieren con nuestras sensaciones de placidez al aborrotar nuestra mente,y quedamos atrapados en lo que creemos que queremos o necesitamos.La solucion reside en ser consciente de que esperas algo a cambio,y descartar en espectativa con suavidad.En ausencia de estos pensamientos,las sensaciones positivas regresaran............................................................................................Cuando hayas acabado de hacer ese favor,mira si puedes conectar con la calida sensacion de saber que has hecho algo realmente bondadoso sin esperar nada de la persona a la que acabas de ayudar.SI PRACTICAS,CREO QUE DESCUBRIRAS QUE LAS SENSACIONES EN SI SON RECOMPENSA SUFICIENTE.