Consciència Corporal
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Osteopatía Consciencia Corporal: Trabajo con goma avanzado
OsteopatiaCC
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Rutina de ejercicios con goma para personas que entrenan de forma regular la fuerza y flexibilidad y que tienen un buen control de su cuerpo.
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Osteopatía Consciència Coropral: Trabajo con goma_Rutina completa
OsteopatiaCC
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En este vídeo se muestran los ejercicios básicos del trabajo con goma ordenados en forma de rutina. Es un trabajo completo de todo el cuerpo que te ayudará a sentirte más á...
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Osteopatía Consciència Corporal: Trabajo con goma_Objetivos
OsteopatiaCC
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En este vídeo encontrareis la descripción de los objetivos del trabajo con goma.
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Osteopatía Consciencia Corporal_Trabajo con goma: 10. Dog strech
OsteopatiaCC
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Ejercicio de estiramiento de la columna dorsal. Recomendado para posturas con tendencia a la hipercifosis que puedan tener dolor o no en cualquier zona de la espalda
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Osteopatía Consciencia Corporal_Trabajo con goma: 9. Cat strech
OsteopatiaCC
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Ejercicio destinado a mejorar la movilidad global de la columna en flexión y extensión. Recomendado para todo tipo de dolencias de espalda, lumbares, dorsales y/o cervicales.
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Osteopatía Consciencia Corporal_Trabajo con goma: 8. Estiramiento flexores de cadera y pectorales
OsteopatiaCC
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Ejercicio de estiramiento dinámico de los flexores/extensores de cadera más trabajo de refuerzo de la musculatura interescapular para mejorar la postura de la cintura escap...
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7 Spine strech
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Osteopatía Consciencia Corporal_Trabajo con goma: 6. Roll down + remo brazos
OsteopatiaCC
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Ejercicio que trabaja la fuerza abdominal y la musculatura de los brazos. Recomendado para dolencias de espalda y para mejorar la postura de hombros anteriorizados.
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Osteopatía Consciencia Corporal_Trabajo con goma: 5. Roll down
OsteopatiaCC
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Ejercicio destinado a trabajar la musculatura abdominal así como la movilidad de la columna lumbar y pelvis. Recomendado para todo tipo de personas especialmente en dolenci...
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Osteopatía Consciencia Corporal_Trabajo con goma: 4. Estiramiento de las dos piernas
OsteopatiaCC
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Ejercicio destinado a mejorar la flexibilidad de la musculatura posterior de las piernas (isquiotibiales, glúteos, gemelos). Recomendado para lumbálgias recurrentes así com...
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