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Hex Bar, 4. Satz, 3x 240 kg, und Arsch frisst Hose.....
MsHammerhai
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Eine super HEX-BAR bzw. TRAP-BAR und vieles mehr findet Ihr in meinem Shop unter
www.starkmacher.de.tl
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an jedem verdammten Sonntag, Wittstock-ich komme!!!!!!!!
MsHammerhai
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Kreuzheben,minimale Erhöhung,3x240kg, -105kg
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Griffkraft
MsHammerhai
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1x 60kg, 6cm Griffdurchmesser, linke Hand-Mist, rechte Hand-besser!
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Log Bar Training
MsHammerhai
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Log Bar Training,mit Beineinsatz 6x 100kg
-übrigens-eine LogBar gibt es demnächst in meinen Webshop zu kaufen!!!!
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Apollons Axle, 4x101kg
MsHammerhai
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das Training geht voran - Apollons Axle, 4 x 101kg, Griff 6cm im Durchmesser
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Frontdrücken+Beineinsatz, 2. Satz, 4x 103kg
MsHammerhai
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..."Kopf durch" - muß noch trainiert werden...
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Baumstammstemmen, 2 x 121,5kg, -105kg
MsHammerhai
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die Kraft ist da, aber die Technik.......
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21x100kg Bench Press for FUN, -105kg, anstrengend.....
MsHammerhai
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morgens 08.00 Uhr in Dt. (Baumstamm:76,6kg), 8x Warm Up
MsHammerhai
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Tire-Flip 300kg + Bizepssehnenruptur!!! Ich komme wieder-wie "PHÖNIX aus der ASCHE"
MsHammerhai
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