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柔道(JUDO)教學 Ude-hishigi-juji-gatame 腕挫十字固(うでひしぎじゅうじがため)2
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第 25週，寢技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~
查詢:63356211
http://hk.myblog.yahoo.com/superjudo@ymail.com/
http://www.projudo.netfirms...
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柔道(JUDO)教學 Seoi nage 背負投（せおいなげ）
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第 24週，立技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211
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柔道(JUDO)教學 内股返 (うちまたがえし) Uchi-mata Gaeshi
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第 23週，立技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211
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柔道(JUDO)教學 Uchi-mata 内股（うちまた）
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第 22週，立技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211 http://hk.myblog.yahoo.com/superjudo@ymail.com/ http://www.projudo.netfirms.com/
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柔道(JUDO)教學 Sumi-gaeshi 隅返（すみがえし）
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第 21週，立技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211
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柔道(JUDO)教學 腕緘（うでがらみ）Ude Garami
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第 20週，寢技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211
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柔道(JUDO)教學 袖車絞（そでぐるまじめ）Sode-guruma jime
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第 19週，寢技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211
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柔道(JUDO)教學 Seoi nage 背負投（せおいなげ）
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第 18週，立技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211
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柔道(JUDO)教學 Katamewaza寢技sankaku jime三角絞（さんかくじめ）
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第 17週，寢技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211 http://hk.myblog.yahoo.com/superjudo@ymail.com/
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柔道(JUDO)教學 YoKo Guruma横車（よこぐるま）
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第 16週，立技分享 Asian Junior Judo Club 柔道班 : 旺角逢星期日 (18:00 ~ 21:00) 歡迎對柔道有興趣之朋友參與~~ 查詢:63356211 http://hk.myblog.yahoo.com/superjudo@ymail.com/
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