@smilepourdemain Witaj...nie mowie ze jak sie nie je miesa to sie chudnie - chodzi mi o to by nie jesc zmazonego albo co gorsza w panierce + wszelkie sosy na bazie tluszczu czy smietany! ja jem mieso ale chude, najchetniej gotowane lub grillowane ale ograniczam inne "ulepszacze".
@smilepourdemain Witaj...nie mowie ze jak sie nie je miesa to sie chudnie - chodzi mi o to by nie jesc zmazonego albo co gorsza w panierce + wszelkie sosy na bazie tluszczu czy smietany! ja jem mieso ale chude, najchetniej gotowane lub grillowane ale ograniczam inne "ulepszacze".
Dziekuje za t...