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MACHELIFE
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Apr 23, 2009
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Pain Killer: La música tiene la capacidad para reducir el dolor mediante la liberación de endorfinas que actúan como analgésicos naturales. También puede desviar la atención lejos del dolor y la relajación alentadores. Según un estudio publicado en la revista Journal of Advanced Nursing, escuchar música a diario puede reducir el dolor crónico hasta en un 21 por ciento. El estudio también encontró que la escucha de la música hizo que la gente se sienta más en control de su dolor, disminución de la depresión, y las personas que se sienten menos inhabilitados por su condición.
Reduce el estrés: El estrés se ha asociado con muchas enfermedades, incluyendo varias enfermedades mentales que parecen ocurrir sólo en personas con altos niveles de estrés extremo. En un estudio realizado, los sujetos se hicieron escuchar una media hora de música suave dos veces al día durante dos semanas. Se mostraron reducciones significativamente mayores en los niveles de estrés y ansiedad en los sujetos.
beneficios cardiovasculares: Escuchar música suave también ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y presión arterial. Como resultado de una presión arterial más baja, sino que también reduce el riesgo de problemas de salud accidente cerebrovascular y otros con el tiempo. En un nuevo estudio italiano, los investigadores encontraron que las personas con hipertensión leve (presión arterial alta), que escucha clásica, celta o la India (raga) música por tan sólo 30 minutos al día durante un mes tuvieron significativas reducciones en su presión arterial. La buena música ayuda a calmar a las células y los tejidos que forman los pulmones de esa forma por la respiración del paciente y el ritmo cardíaco a la normalidad.
Estimular el cerebro las células: Las investigaciones han demostrado que la música con un ritmo fuerte puede estimular las ondas cerebrales a resonar en sincronía con el ritmo, y acelerar los latidos traer más aguda concentración y un pensamiento más alerta. Por otro lado, escuchando música clásica suave mejora la capacidad de concentrarse durante más tiempo y promueve un estado de calma y meditación. Provoca una sensación de bienestar y la creatividad, un cambio que dura mucho tiempo después de la música ha dejado de jugar.
Aumenta el rendimiento del ejercicio: escuchar música mientras hace ejercicio puede tener un impacto considerable en su rendimiento durante el ejercicio y el compromiso. Música desvía su atención en los ejercicios repetitivos por lo tanto la sensación de fatiga, el cansancio y el aburrimiento son evadidos. La música también puede actuar como un estimulante que puede aumentar su rendimiento. La respiración y el ritmo cardíaco se incrementa de música que le puede ayudar a intensificar su entrenamiento. Según un estudio realizado en 2005, escuchar música mientras hace ejercicio aumentó la pérdida de los participantes de peso y ayudó ejercicios permanecer constante.
Promover un sueño profundo: escuchar la música como vamos a la deriva en el sueño nos asegura que el descanso que necesitamos de nuestro sueño. El sueño pone su cuerpo en un estado saludable, ya que quita los efectos del estrés, la depresión y la ansiedad de una persona.
Aumentar el optimismo: la depresión lleva a la debilidad, dolor de cabeza, confusión y pérdida de concentración.La música también puede ser usado para traer un estado de ánimo más positivo, ayudando a mantener a raya la depresión. La buena música también hace que uno a recordar momentos felices o buenos días. También aumenta la autoestima y la confianza en sí mismo.
Ayuda en el cáncer: La investigación sugiere que la música puede ofrecer una serie de beneficios para las personas hacer frente al cáncer. Se reduce la ansiedad en pacientes que reciben terapia de radiación, así como facilita náusea y vómitos derivados de altas dosis de quimioterapia.
Música hace maravillas inimaginables y es fundamental para el ser humano y su bienestar. Así que espero que la música sea parte de su estilo de vida y sentir la diferencia.
Label Type:
Independent
Hometown:
Durango
Country:
Mexico
Occupation:
Independiente
Albums:
Channel Comments
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MainAdrenaline
(1 week ago)
Peace & Light From Alaska!!
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2012pekis
(1 week ago)
si tienes facebook o cuenta podriasmos hablar quiere que me perdones muchas cosas
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rainmancat
(2 weeks ago)
hi
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2012pekis
(2 weeks ago)
hola marcelino
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thypar
(2 weeks ago)
hola, me encanta tu canal!! eres una gran vocalista y me encanta tu gran voz!! sigue asi!! gracias por todos tus videos, te invito a k pases por mi canal si te apetece. Teneis el exito asegurado!!! exkisito canal!!! abrazossssssssssss
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demogirl44
(1 month ago)
BEAUTIFUL CHANNEL MY NEW FRIEND........YOU ARE SUBB'D, HAVE A JOYOUS CHRISTMAS
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elevangelistach
(8 months ago)
Dios te bendiga
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PensamientoEsceptico
(8 months ago)
Gracias por suscribirte
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TigresUANL93
(10 months ago)
un orgullo que seas mexicano y tan inteligente de ti puedo aprender mucho saludos!
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Kadjya
(1 year ago)
Hola!!!..soy Naya, la vocalista de Luna =) .... gracias por el interés hacia nosotros!!!!..... próximamente estaremos tocando el miércoles 17 de Nov en el Tecno.. de 6:30 pm a 7:30 pm ... es para la Caravana de Emprendedores. Recibe un saludo de parte de todos nosotros. Y que viva el Rock!!!! =)
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