MaSoMiso3's channel
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3 months ago
ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せるエクササイズ！
リズミックボクシングレッスンＤＶＤ第4巻の一部です。ボディデ
ザイナーの第一人者ＴＵことタカシウチノが開発した完全オリジナ ルエクササイズ 、リズミックボクシングで楽しくシェイプアップ＆ボディデザイン
しよう！http://www.turhythbox.jp/ https://www.faceboo... 
MaSoMiso3
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腰とともに、肩周りを使うので、パソコン仕事で固まった肩を、柔らかくしてくれそうなこのエクササイズは、とても役に立ちそうで
す。ありがとうございます。
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子供の頃を思い出しますね。仕事の合間に、軽く気持ちの良い汗をかかせてもらっています。