Letempledelaforme's channel

et voila après 1 mois et mon échec à 108kg et ma première fois à 105kg voila les 110 kg.

je continus mon programme et espère les 120 kg pour la fi...

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Squat complet: 6x130kg!

DC: Mon triplé (enfin) à 125kg !!!

tentative 100 kg au DC poids de corps 70 kg.

max théorique 105 kg.

Nianiok en Juin 2007: catégorie espoir (22ans); poids de corps 67kg: barre à 95kg.

Curl barre prise marteau 34kg...

67.5kg de poids de corps