Ademhaling

Peter Kuijper loopt hard, werkt hard en doet dagelijks een ademhalingsoefening. Hij heeft ook een tip voor jou.

Het boek Verademing is voor velen een eye-opener. Het beschrijft het mogelijke verband tussen een ontregelde ademhaling en je energievoorraden. Ook...

Lezing van Bram Bakker en Koen de Jong in Amsterdam. Grofweg heeft je lichaam twee brandstoffen: energiezuinige vetten en energiesnelle suikers. Ki...

www.kiwinederland.nl

Zittend op een stoel ademen veel mensen sneller dan nodig is. 6 x per minuut is al genoeg. Hoe vaak adem jij? Wat is een goed...