HIROshimaBOY1's channel

Colour like no other

Making of

http://www.youtube.com/watc...

Photos

http://www.flickr.com/photo...

Spoof

http:...

五十肩の改善に効果的なストレッチです。

◆内容

（1）肩上げストレッチ・・・15回×3セット

（2）肘上げストレッチ・・・左右各15秒キープ×3セット

（3）腕上げストレッチ・・・一連の動作で1回×3セット

ストレッチのほか、様々な筋トレ種目の動画を公式サイト http://www.kin...

2010年12月25日にBunkamuraオーチャードホール­で行われたソノダバンドのHappy Xmasより。

(LIVE DVD「2010年12月25日のソノダバンド」収録)

https://shop.emimusic.jp/de...

痛そ‥。

僕も気をつけよう‥。

こんな状況がありえない（笑）。

http://goosehouse.jp