Spessatto - Saúde e Movimento
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4 hours ago
Grupo Intuição (2012) - Carnaval - Festa da Prefeitura de Tijucas
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3 weeks ago
Benefícios e Aplicação Correta do Gelo
Maiores Informações:
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3 weeks ago
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1 month ago
2. Exercício BÁSICO de Pilates - Solo
Indicações:
Alongamento de piriforme (músculo que vai do sacro até o glúteo, grande vilão das queixas lombares).
Alongamento dos músculos posterio...
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1 month ago
1. Exercício BÁSICO de Pilates - Solo
Indicações:
Alongamento da cintura baixa, Fortalecimento interno de coxa, Fortalecimento de abdômen, Controle Pélvico.
Número de repetições:
5 à...
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2 months ago
Encerramento 2011 - Spessatto Saúde Integral e Movimento
Para os que não puderam comparecer no encontro, compartilhamos aqui, um pedacinho do fim de tarde alegre que tivemos ontem! Com carinho à todos os ...
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4 months ago
PILATES em Florianopolis
Queridos Clientes, parabéns pelo desempenho... VOCÊS ARRASAM!
Contato: www.stosim.com.br
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11 months ago
Torcicolo, Alongamento de Cervical
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11 months ago
Disfunção Temporomandibular - DTM
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11 months ago
Naturologia Aplicada
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11 months ago
O Melhor Travesseiro e Como dormir Corretamente
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@BALLHING
Olá! O tempo irá variar conforme o tamanho da região de dor, temperatura da cidade e da geladeira em que está o gelo, espessura da pele... etc. O ideal é que você aplique até sentir que amorteceu a região de dor (analgesia). Faça um teste arranhando a pele com a unha, se você sentir q...