Канал пользователя FreeScythian

Аня, Вы молодец! Никого не слушайте, идите своим путем. Кому не нравится, пусть не слушают. Вас это не будет волновать, ибо Вы - "пиковая масть".

Для начинающих, видео очень хорошее. Хотя можно было бы и сказать пару слов о цели и сути медитации, что именно происходит во время выполнения. Чтобы человек, не знакомый с медитацией, посмотрев это видео сразу захотел ею заняться. Еще один момент. Поза на стуле, безусловно, хороша для начинающег...