FitnessChefkoch's channel

Zutaten:

50g Haferflocken

200g Milch

100-200g Obst nach Wahl

1EL Honig

Tipp: Anstatt Honig könnt ihr auch eine Handvoll Rosinen nehmen

Da Haf...

Infos zum Islam: http://www.EinladungZumPara...

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Was gibt es besseres als einen selbstgemachten, Kalten und Zuckerfreien Shake an einem Heißen Sommertag? =D

Hier sind die Nährwerte:

Kcal: 187

...

Song available on iTunes:

http://bit.ly/9PupiT

Music Video for the song ShayCarl and the ShayTards.

Written and performed by NicePeter:

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PLEASE SUBSCRIBE!!! (((yes this is an old vid. i never uploaded it a year ago so i decided to upload it now! haha)))

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