FIFvolley's channel

Herrerne ved at opvarmning er vigtig. Ikke mindst for de ældre på holdet er det vigtigt. Skadesfrekvensen skal jo holdes nede på et minimum.

I Fredericia IF trænes der naturligvis også de legendariske smash. The basics skal jo være på plads + det er den sjoveste øvelse

Der skal også være plads til sjov. Især når der er kamera på!

Når herreholdet ikke spiller volleyball har de adskillige interne kappestrider kørende. Det giver altid ekstra lir at eje håneretten :-)