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Ferdinando Barros - Upavista Konasana (Pinça com as Pernas Afastadas) - Padmasana (Lotus)
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Instrutor: F. Barros executando Upavista Konasana (Pinça com pernas Afastadas) e Padmasana (lotus) estes exercícios só devem ser feitos com o corpo e as pernas aquecidas le...
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Ferdinando Barros - Mayurasana (O Pavão)
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Instrutor: F. Barros executando a Ásana de Hatha Yoga Mayurasana (O Pavão) este exercício só deve ser feito por pessoas que já têm um longo tempo de prática regular de Yoga...
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Ferdinando Barros - Salamba Sirsana (Apoio de Cabeça)
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Instrutor: F. Barros executando a Ásana Salamba Sirsana (Apoio de cabeça) este exercício só deve ser feito por pessoas que já têm um experiência de treino de yoga à muitos ...
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Ferdinando Barros - Total Gym 1000 (Lesson 3)
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Instrutor: F. Barros explicando como se deve começar a fazer exercícios com o Total Gym 1000, façam estes exercícios devagar respirando pelo nariz.
Instructor: F. Barros ...
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Ferdinando Barros - Total Gym 1000 (Lesson 2)
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Instrutor: F. Barros explicando como se deve começar a fazer exercícios com o Total Gym 1000. Façam estes exercícios devagar, respirando pelo nariz.
Instructor: F. Barros...
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Ferdinando Barros - Total Gym 1000 (Lesson 1)
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Instrutor: F. Barros explicando como se deve começar a fazer exercícios com o Total Gym 1000, estes exercícios devem ser feitos lentamente, respirando pelo nariz.
Instruc...
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Ferdinando Barros - Alterofilismo - Levantamento de pesos
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Instrutor: F. Barros explica como deve-se levantar pesos para os principiantes.
Instructor: F. Barros is explaining to the biginners how to lift weights.
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Ferdinando Barros - Hatha Yoga (Ardha Matsyendrasana - Meia Torção na posição sentada)
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Instrutor: F. Barros executando (Ardha Matsyendrasana - Maia Torção na posição sentada) do Hatha Yoga. Faça este exercício devagar e respire pelo nariz e pela parte abdomin...
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Ferdinando Barros - Hatha Yoga ( Sarvangasana - Vela, Halasana - Arado e Pirâmide)
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Instrutor: F. Barros executando as Ásanas (Sarvangasana - Vela, Halasana - Arado e Pirâmide) do Hatha Yoga.
Instructor: F. Barros, making the Ásanas from Hatha Yoga.
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Hatha Yoga: (Konasana, Pascimottanasana, Bidalasana) by Ferdinando Barros
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Instrutor: F. Barros executando várias Ásanas de Hatha Yoga, Konasana (Borboleta), Pascimottanasana (Alongamento da cabeça aos pés Estática), Bidalasana (Gato)
Instructor:...
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