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2 years ago
Toni Gutiérrez, entrenando pecho
Toni Gutiérrez entrenando para el Arnold Classics Amateur 2010. Más en www.diariodeunfisicoculturista
.com 
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2 years ago
Toni Gutierrez, biceps y triceps
Tony Gutierrez entrenando para el Arnold Classics Amateur 2010. Más en www.diariodeunfisicoculturista
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2 years ago
Curl biceps barra lisa de pie
Curl barra con 25 kg a ambos lados (50 kg sin la barra). La barra pesa sobre unos 10 kg.
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Biceps en polea alta, brazos en cruz
30 kg a ambos lados de las poleas
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2 years ago
Extension de brazos con barra EZ de pié para tríceps
17,5 kg a cada lado de la barra EZ. La barra EZ pesa sobre 8 kg.
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