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Entrainement Tennis Physique 4
David0695
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Enchainement petit slalom puis course en diagonale
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Entrainement Tennis Physique 3
David0695
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Circuit en huit autours de 2 boites de balles
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Entrainement Tennis Physique 2
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Exercice classique du "suicide"
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Entrainement Tennis Physique 1
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Parcours en suivant les lignes du terrain
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Service attaque volée
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Service attaque volée 01/04/08
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Service volée
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Service volée 01/04/08
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12 Extensions mollet 1 jambe
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10 Squat 1 jambe (demi)
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Rowing 1 bras 15*18kg
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Rowing barre 10*52,5kg
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