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Kurzform für 4 Muskelgruppen - ideal als Entspannung für zwischendurch.

Die progressive Muskelrelaxation ist eine der effektivsten Entspannungsmeth...

Angeleitete Meditation zum mentalen Stressabbau und für die persönliche Balance.

Die intensive Aufmerksamkeit auf Positives baut emotionalen Stress...

relax with the power of water and music.

Entspannungsreise für die Sinne mit der Kraft des Wassers. Schöne Fotos und chillige Hintergrundmusik. Di...

relax with the power of flowers and music.

Entspannungsreise für die Sinne mit der Kraft der Pflanzen. Schöne Fotos und chillige Hintergrundmusik. ...

Vitalisierungsübung für den Arbeitsplatz zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit.

Das Video ist ein Mitschnitt des Vortrages "Mit Brain-Mov...

Tipps, Werkzeuge, Tools und Übungen zum Stressabbau für den Arbeitsplatz. Das Video ist ein Mitschnitt des Vortrages "Anti-Stress-Kit - der Werkzeu...