Kanal von Batze2010
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Schultertraining....wmv
Batze2010
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http://www.kettlebell-weimar.de
Ein paar Handstandversuche und einarmiges Handstandhalten an der Wand....
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wettbewerb-c2dhrpu-und-cu 2.wmv
Batze2010
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http://kraftmaier.blogspot.com/2011/10/wettbewerb-c2dhrpu-und-cu.html
Hier die Regeln:
macht 2min Chest-to-Deck-Hands-Release-Push-ups
5 min Pause
macht 2min Chin-ups (...
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wettbewerb-c2dhrpu-und-cu.wmv
Batze2010
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http://kraftmaier.blogspot.com/2011/10/wettbewerb-c2dhrpu-und-cu.html
Hier die Regeln:
macht 2min Chest-to-Deck-Hands-Release-Push-ups
5 min Pause
macht 2min Chin-ups (...
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Fun @ Kettlebell Fitness Athletics.wmv
Batze2010
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Frank zeigt ein paar seiner Skills, nachdem er sich vorher schon gut 30 Minuten ausgetobt hat. :))
Für Kommentare besucht einfach seinen C...
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Kettlebell Bottom up Clean & Get up.wmv
Batze2010
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Double Kettlebell Bottom up Clean 2x24kg
Bottom up Get up 20kg
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10 Minuten Test - Tiefe Kniebeuge.wmv
Batze2010
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Sascha von "Der-Bewegungs-Blog" macht gerade einen Tiefe-Kniebeuge-Test.
Ziel ist es 10 Minuten am Stück in der tiefen Kniebeuge zu verharren. Es ist absolut erstrebenswer...
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L4H at K&K 2
Batze2010
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Lift4Hope - Heben für die gute Sache @ http://www.krafttrainingundkettlebell.de
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L4H at K&K 1
Batze2010
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Lift4Hope - Heben für die gute Sache @ http://www.krafttrainingundkettlebell.de
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Clean & Squat.wmv
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Fitness in Weimar
Batze2010
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Training:
- Warm up: (10:00)
Foam Roller/Mobilisation
- Corrective Exercise: (5:00)
KB Get up (20kg)
- Strength Training: ...
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