AllanVasques's channel
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3 months ago
Triceps kickbacks
Triceps kickbacks is an excellent exercise for the triceps muscles because it can involve all sections of the muscle.
AllanVasques
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4 months ago
AllanVasques
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AllanVasques
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AllanVasques
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4 months ago
Triceps kick back
O exercicio trabalha triceps, ombros, costas, posterior de coxa, gluteos e transverso abdominal. Aprenda a fazer o movimento de forma correta.
- D...
AllanVasques
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posição errada! o triceps só trabalha ate a verticalisação do antebraço.
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4 months ago
NitasFitnessDirectives.com - Triceps Dumbbell Kickbacks
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AllanVasques
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exercício incompleto!!
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4 months ago
Faça a coisa certa: agachamento
O exercício número 1 nas salas de musculação esculpe as coxas e o bumbum. Aprenda a executá-lo de forma correta.
- Lucas Oliveira, personal da Ive...
AllanVasques
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componente translatório compressor do peso da barra atuando em 100% na coluna
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4 months ago
Treino perna Renato agachamento no smith [FAM]
Treino perna Renato agachamento no smith 40-------------40
pés juntos
AllanVasques
commented:
componente translatório compressor do peso da barra atuando em 100% na coluna
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justamente! quando o antebraço alinha verticalmente com a direção da força da gravidade, perde-se o torque! como não ocorreu a completa flexão de cotovelo, o exercício se torna incompleto!