72Kazuhisa さんのチャンネル
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JGR40(18.7kg)+4.1kg
72Kazuhisa
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JGR40(18.7kg)+4.1kg attempt
72Kazuhisa
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JGR40+3.3kg
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JGR40(18.7kg)+2.5kg
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JGR40(18.7kg) 2fin. right hand
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JGR40 3fin. variation
72Kazuhisa
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側面は中指＋薬指の2本ですが上の人差し指にも結構力が入っています
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1 Hand Pinch 38.2kg attempt
72Kazuhisa
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2×20mm plates in the center(30kg)+8.2kg
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２×15kg pinchlift
72Kazuhisa
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ウエサカのプレートは厚さ20mmとNEのプレート（厚さ30mm）より10mm薄く、2枚では20mm薄いので感覚が少し違います。
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Platepinchlift 2×20kg Attempt
72Kazuhisa
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2HP 80.5kg Lift
72Kazuhisa
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2hand pinch lift 80.5kg(plates77.5kg＋bar&collars3.0kg)
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