Si, hace mucho frio por tu lugar donde vives te mas cuidado al meterte al agua fria. Mejor practica con la regadera cuando te bañas. alex tu amigo

Recuerden que solo me intereso ponerlo por la informacion pero lo grabare otra vez. Asi que aprobechen por que en unos meses lo cambio. Alex tu amigo

Asi que te ganaras el asenso por ser el primero. Gracias mi amigo. alex

Que bueno te felicito. Alex tu amigo y servidor

hola, Yo hago mis videos en muchos lugares. Tengo demaciados lugares. Tambien me gusta ser haci. Filmar en muchos lugare es mi pasion. Para que todos disfruten de mi lugar donde vivo. Portland oregon. Alex tu amigo

Gracias, mil gracias. Alex tu amigo

Hola, mil gracias por mirar mi video. Tambien se que es un buen consejo. Pero tube que quitarlo por que el video tenia la pantalla mal. No se que paso. Lla lo grabe de nuevo. Lo hise mucho mejor. Esta noche pondre otro pero con diferente tema. La proxima semana pondre el que tu lla miraste. Solo te digo. MIl disculpas pero lo ago para el bien de todos. Alex tu amigo

Muy bien amigo. Te felicito por penzar asi. Alex tu amigo

Hola, amigo. Sabes dos teorias muy buenas. Una es cuando entrenas de una forma rapida tus musculos tiende a ser fuertes pero la masa muscular no creses mucho. Cuando entrenamos despacio o lento la fibra de los musculos tiende a umentar la masa muscular. Un ejemplo un ficico culturista entrena muy despacio su masa muscular creses demaciado. Un corredor como yo tenemos musculos pero muy chicos por que entrenamos rapido todo es velocidad. Tambien tiene que ber la dieta y algunas otras cosas mas. Tu amigo Alex. Espero que conteste tu pregunta. Sino me dices Ok. Alex

Hola, mil gracias por escribirte ami canal. Sabes que es un placer poder ser parte de tus amigos. Mientras mi gente viva yo vivo para ustedes. No dudes si puedo servirte, tus preguntas seran contestadas. Alex tu servidor. Pasa la voz de mi canal si no es mucha molestia.