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陳式太極拳學堂之解密小擒拿
陳式太極拳學堂之解密小擒拿,一直以來此招只有身傳口授,所有視
頻都不見有得學習,現略加說明。 tonictai • 4,667 views
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8 months ago
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8 months ago
陳式太極拳学堂之内勁緾絲
陳式太極拳学堂之内勁緾絲解密
至今仍未見有詳盡之實質内容去解說,大都是在動作方面,以内涵來
實証少之又少,現公開這秘法。 tonictai • 3,639 views
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9 months ago
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1 year ago
陳式太極拳六封四閉單鞭
王西安大師拳法研究
tonictai • 4,926 views
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感謝老師的苦心,使學生自學太極有一盞明燈,明白到轉折間有如此多分別,使學習陳式太極更堅決,老師對太極之無私分享,學生終生
感激. -
1 year ago
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1 year ago
陳式太極拳纏絲功.AVI
香港太極拳冠軍張戈玄師傅表演
yanmyyanmy • 2,529 views
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感謝張師傅清楚的示範:能每天學一些,就是我的得著.感謝,感謝
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1 year ago
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1 year ago
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1 year ago
氣功十八式-第二套 2008 12 21-下半段
鍛鍊精 、氣 、神
古人說:"天有三寶日月星,人有三寶精氣神。"古人還把身體鍛鍊
方法分成內功和外功兩類:即內練精氣神,外練筋骨皮。中醫理論認 為: 精、氣、神是人體生命活動的基本物質。"通過練精化氣,練氣化神
, 練神還虛,而達到健康的目的。太極氣功十八式強調神體合一,通過
調身、調息和調心的鍛鍊,... bua5ee • 26,760 views
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1 year ago
funfront • 47,052 views
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1 year ago
氣功十八式-第一套 2008 12 18-下半段
平常不大活動的人,稍一勞動或參加輕微的活動後,就氣喘噓噓,感
到疲倦;參加太極氣功十八式鍛鍊後,就會減少這些現象。例如有些 人,身體虛弱,經常感覺疲勞乏力,但練習太極氣功十八式後,感到 精神充沛,精力旺盛,這是什麼原因呢?這是因為氣功鍛鍊。發揮了 人體潛能。實驗証明,人體有很大的潛力尚未很好的發揮出來... bua5ee • 56,577 views
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1 year ago
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1 year ago
陳氏太極拳 養生功
陳氏太極拳養生功關節操(第一套)
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在人體中,血屬陰,氣屬陽,血為氣之母,氣為血之帥,血隨氣行。
通過肩臂、腰胯、膝、 肘、腕、踝等關節活動,使肌... bua5ee • 17,834 views
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感謝陸老師示範,期望老師可放一些纏絲功教學,令學生一生受用,感激 感激